※ 설탕
1. 당류, 과연 무엇인가?
2. 당 섭취, 무엇이 문제일까요?
3. 첨가당을 피해야 하는 이유
- 첨가당은 과식의 원인이 됩니다
- 첨가당은 비만, 심혈관질환, 뇌졸중의 원인입니다
- 첨가당은 인슐린 저항의 원이 되어 당뇨병이 유발됩니다
- 첨가당은 면역력을 떨어뜨립니다
4. 당, 얼마나 먹어야 할까요?
- 총 당류는 1일 열량의 10~20%, 첨가당은 1일 열량의 10% 이내로
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- 제목
- [일반] [2018.3. 학부모,교직원 식생활교육] - 설탕
- 이름
- 이정숙
- 작성일
- 2018-03-29
송운초등학교가 창작한 [일반] [2018.3. 학부모,교직원 식생활교육] - 설탕 저작물은
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- [4월 영양소식지] 식품알레르기
- / 이정숙
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- / 이정숙
- ※ 아침밥을 먹어야 하는 5가지 이유 1. 아침의 뇌를 깨워줍니다 2. 집중력을 높여줍니다3. 비만을 예방해 줍니다4. 정서적등로 안정됩니다5. 성장을 도와줍니다* 자세한 내용은 첨부파일 클릭해보세요.
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